Wycisk FBW (Full Body Workout) istnieje którymkolwiek z intensywnie skutecznych podgatunków aerobików autorytarnych. Jego najokazalsza ważność polega na ogólności - wzorem samiutka marka zwie, dozwala na staranne przećwiczenie całkowitych transz mięśniowych. Trening FBW stanowi morowy gwoli wszelkich. Nieopodal, iż wielokroć egzystuje oddawany gwoli babek mocnych jak również owszem te chodzą na niego do lokalu fitness, nigdzie nie istnieje zakomunikowane, iż nie potrafią składać go postaci niestare. Starczy, iż obniżą przytłoczenie dodatkowo przenikliwość zajęć do stosownego dla siebie pułapu.